- 18 marzo 2025
- ore 20:00 alle 21:30
- Gratuito
- Claudia Chini
Descrizione dell'evento:
Sai che esiste un modo pratico ed efficace per esprimere ciò che senti, ciò che vuoi e ciò di cui hai bisogno
per stare bene con te stesso ed avere relazioni appaganti?
Gli strumenti pratici offerti dalla Comunicazione Non Violenta (CNV) ci aiutano proprio in questo, offrendoci possibilità efficaci per migliorare la qualità delle nostre interazioni.
Diversamente, quando non ci permettiamo di essere autentici e di esprimere i nostri bisogni in una relazione, possono insorgere diversi disagi:
- Se non esprimiamo i nostri bisogni, potremmo iniziare a provare rancore nei confronti dell'altro, accumulando emozioni negative che possono compromettere la relazione.
- La mancanza di autenticità può portare a malintesi e a una comunicazione poco chiara. Questo può creare confusione e frustrazione da entrambe le parti.
- Essere autentici è fondamentale per costruire una connessione profonda. Quando non ci mostriamo per ciò che siamo, rischiamo di creare una distanza emotiva tra noi e il partner.
- Nascondere i propri veri sentimenti e bisogni può generare ansia e stress, poiché ci si sente costantemente sotto pressione per mantenere un'immagine o per evitare conflitti.
- Se i propri bisogni non vengono espressi o soddisfatti, può sorgere una generale insoddisfazione nella relazione, portando a una diminuzione della felicità e della qualità del rapporto.
- La mancanza di autenticità può rendere difficile affrontare e risolvere i conflitti, poiché le vere questioni potrebbero non essere mai portate alla luce.
- Se un partner percepisce che l'altro non è autentico, potrebbe sorgere una mancanza di fiducia, compromettendo ulteriormente la relazione.
Durante questa serata proveremo insieme ad esplorare questi argomenti, per comprendere meglio come creare benessere nelle nostre vite e in chi ci sta vicino.
